出诊医院: 中南大学湘雅二医院 营养科
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什么水果不能一起吃

    发布时间:2023-07-26    编辑:朱旭萍
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从现代营养学理论看,并没有食物相克之说,并没有得到科学论证。但部分水果建议尽量避免一同摄入,如香蕉和哈密瓜、柠檬和橘子等,以免出现不适。

1、香蕉和哈密瓜:香蕉和哈密瓜比较多见,深受大家喜欢。但香蕉和哈密瓜是寒性水果,所以不建议大量同吃,很容易出现腹泻等不适,对胃肠道造成一定程度的影响;

2、柠檬和橘子:柠檬、橘子都属于很常见的水果,且都是酸性水果,因此不建议大量一起食用。如果大量同时摄入,很可能会刺激胃肠黏膜,导致胃酸过度分泌,从而出现消化系统不适症状,如腹痛、腹泻、腹胀等,还可能有恶心、呕吐等不适。

建议日常还是应该合理饮食,规律进食,控制摄入量。充分补充各种营养物质,以免长期摄入单一食物,导致营养物质缺乏,从而诱发各种相关疾病。

    擅长:医学营养减重、糖尿病控制,以及使用治疗膳食、口服营养补充、肠内营养、肠外营养等方式,对肾病、昏迷、营养不良、恶性肿瘤等患者进行营养支持治疗。
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    擅长:高血压、糖尿病、高血脂、痛风等各种慢性疾病和老年患者的饮食指导,以及肾病、昏迷、营养不良、恶性肿瘤等危重症患者、术后患者的肠内、肠外营养支持治疗。
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    擅长:超重、肥胖、消瘦人群的体重管理,以及糖尿病、妊娠糖尿病、肝病、肾病、肝癌、乳腺癌、胰腺癌、胃癌、十二指肠癌等疾病患者的饮食指导。
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