首页 > 个人主页 > 医生文章 >详情

怎么制止打呼噜

发布时间：2023-07-26 编辑：何刚迅

浏览量：2187

如果经常出现打呼噜的情况，可以通过调整睡姿、适当减重、使用药物等方法，帮助缓解症状，防止继续打呼噜。

1、调整睡姿：如果在睡觉的时候没有选择正确的睡姿，可能会导致呼吸道被压迫，此时会影响空气正常进入气道，从而出现打鼾的症状，此时可以适当侧躺，开放呼吸道。

2、适当减重：如果体重比较重，睡觉的时候呼吸道也会受到脂肪的压迫，从而会容易打呼噜，需要适当控制饮食、适当运动，降低体重。

3、使用药物：如果出现鼻炎、鼻窦炎等疾病，可能会导致鼻腔分泌物增多，出现鼻塞的情况。此时可以适当遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物治疗，以缓解症状。

如果打鼾症状持续不缓解，可以到医院检查，例如进行鼻内镜、咽喉镜等检查，如果存在腺样体肿大、扁桃体肿大等原因导致的打鼾，也应及时配合医生进行手术治疗。

主任医师

擅长：运用内镜微创外科技术治疗急慢性鼻窦炎、鼻息肉、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、各种类型中耳炎、鼻中隔偏曲、中耳胆脂瘤等疾病。

主任医师

擅长：中耳炎、扁桃体炎、鼻窦炎、鼻息肉、喉癌、声带息肉、耳疾病、鼻疾病。

主任医师

擅长：耳鼻咽喉常见疾病和疑难疾病的诊治，尤其是阻塞性睡眠呼吸暂停地通气综合征的手术治疗，腺样体肥大、鼻窦炎、鼻息肉的鼻内镜微创手术治疗，以及喉部疾病（声带息肉、声带白斑等）和咽喉肿瘤（鼻咽癌、喉癌等）的诊断与治疗。

副主任医师

擅长：鼻部疾病、咽喉部疾病、鼾症及耳鼻咽喉科各项疾患。

副主任医师

擅长：各种类型中耳炎的诊治、鼻内镜微创治疗及鼾症的筛选和手术治疗。

主治医师

擅长：咽喉及头颈部肿块诊治；鼻腔和鼻窦疾患诊治。

副主任医师

擅长：声带息肉、扁桃体炎及肿瘤、腺样体肥大、鼾症手术治疗；鼻息肉、鼻窦炎的鼻内窥镜手术；鼻中隔偏曲、耳前瘘管的摘除；头颈部肿瘤的手术、耳鸣、耳聋的综合治疗等。

主治医师

擅长：鼻炎、鼻窦炎、头颈部淋巴瘤的诊断和治疗。

主任医师

擅长：声嘶及咽喉部肿瘤等疾病的诊疗；中耳炎及耳聋疾病的诊治。

主治医师

擅长：耳鼻咽喉科常见疾病的诊治，如中耳炎、咽喉炎、鼻窦炎等。