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    出诊医院： 首都医科大学附属北京安贞医院 心脏内科中心
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主动脉硬化有哪些预防措施

    发布时间：2023-07-27    编辑：李庆祥
        浏览量：1869

主动脉硬化患者常发生于高血脂、高血糖等疾病，应积极做好原发疾病防治，减少高脂肪、高血糖类食物的摄入，戒烟、戒酒，保持适量的体力活动，减少精神负担，有助于主动脉硬化的防治。

1、减少脂肪类食物的摄入，降低血脂。

2、有高血压、高血脂疾病史的患者，做好疾病控制，预防发生主动脉硬化。

3、戒烟并防止被动吸烟，并且每天坚持适量的体力活动，减少压抑及紧张情绪。

4、适当的体力劳动和体育活动参加一定的体力劳动和体育活动，对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有裨益，是预防本病的一项积极措施，体力活动量应根据原来身体情况、体力活动习惯和心脏功能状态而定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感为原则。

5、合理安排工作和生活，生活要有规律、保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠。

6、提倡不吸烟，不饮烈性酒虽然少量低浓度酒能提高血HDL(高密度脂质白)，但长期饮用会引起其他问题，因此不宜提倡。

7、积极控制与本病有关的一些危险因素，包括高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖症等。

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