为什么会脚趾抽筋

脚趾抽筋可由疾病因素导致，以神经系统疾病多见，但并非只局限于神经系统疾病，非疾病因素如睡眠时不良姿势、药物不良反应、钙缺乏、受凉、运动不当等，也可引起脚趾抽筋。

一、疾病因素

1、神经系统疾病

如中枢神经损伤和周围神经损伤都可能影响脚部神经，出现脚趾抽筋的症状。

2、内分泌疾病

如低钙血症和低钾血症患者由于钙、钾等电解质异常，常会出现脚趾抽筋的症状。

3、血管疾病

如深静脉血栓，由于长期卧床，且由于血栓导致血液循环不畅，会出现脚趾抽筋。

4、皮肤疾病

带状疱疹出现在脚部时，可能会由于疱疹病毒对脚部神经肌肉的侵袭，而出现阵发性的脚趾抽筋。

二、非疾病因素

1、睡眠时不良姿势

卧床时若有不良的姿势如趴卧，使脚面被迫伸直，或被子较重长时间压住脚面，使脚面长时间绷直，会使脚部肌肉被动收缩，出现脚趾抽筋。

2、药物不良反应

某些药物服用后会引起肌肉痉挛或血钙水平降低，而出现脚趾抽筋。如降脂药物、抗骨质疏松药物、速效利尿药。

3、钙缺乏

在缺钙人群中，常会出现脚趾抽筋，多见于孕妇、老人、绝经后的妇女。

4、受凉

脚部如果长时间暴露在寒冷环境里，会不自主收缩对抗寒冷，出现脚趾抽筋。

5、运动不当

运动强度过大或时间过长，使脚部肌肉极度疲劳，且没有得到适当的休息，过多的代谢产物大量堆积时，会刺激脚部神经肌肉，出现脚趾抽筋；当运动前未做好充分热身和准备活动也会出现脚趾抽筋。