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腓肠肌痉挛如何进行处理

    发布时间：2023-07-27    编辑：林涨源
        浏览量：1520

腓肠肌痉挛可以通过家庭处理来改善症状，可在痉挛发生时舒展、牵拉痉挛的肌肉，局部热敷，应注意下肢保暖。

1、舒展、拉长痉挛部位的肌肉，使它保持在伸展状态。腓肠肌痉挛时，患者应平坐或仰卧，伸直膝关节。牵引者双手握住患者足部并抵于牵引者的腹部，利用牵引者躯干前倾的适度力量，将患足缓慢地背伸。若曲拇、屈指肌痉挛，用力将足和足指背伸牵引痉挛的肌肉，几分钟后即可缓解。不太严重的肌肉痉挛，只要以相反的方向牵引痉挛的肌肉，一般都会缓解。

2、局部热敷剧烈运动后肌肉中会有大量的乳酸堆积，乳酸不断地对肌肉的收缩物质起作用，致使痉挛产生。可以通过局部热敷来加速局部血液循环，改善肌肉痉挛、疼痛症状。

3、保暖若是因寒冷刺激引起的腓肠肌痉挛，应注意下肢保暖。

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