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阴部神经干痛的预防主要是通过尽量避免外阴部的意外损伤,积极治疗原发病,养成良好的生活习惯,注意个人及环境卫生,适当锻炼,增强体质。
1、尽量避免外阴部的意外损伤:如减少接受不必要的手术、避免提重物及经直肠和阴道插入异物等。
2、积极治疗原发病:如肿瘤或子宫内膜异位症、慢性便秘、带状疱疹病毒感染等原发病应早作诊断,及时治疗,避免压迫神经造成神经损害。
3、养成良好的生活习惯:注意个人卫生,养成良好的卫生习惯,勤洗手、洗澡,特别是饭前便后要洗手。每天用温水清洗外阴,不必使用私处清理液。且尽量少使用卫生护垫,穿棉质或者丝质内裤,并勤换洗内裤,不与人共用毛巾、浴巾等私人用品。
4、增强免疫力:平时可以适当运动,养成规律锻炼的习惯,增强体质,提高机体免疫力。









