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慢性头痛怎么护理

发布时间：2023-07-27 编辑：吴伟

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慢性头痛的护理有日常护理、病情监测、心理护理等方面。

一、日常护理：

1、有规律的生活，适度的运动，避免过度紧张、劳累，养成良好的睡眠习惯，保持充足的睡眠，并注意居家室内通风。

2、每日清晨起床后，宜到户外呼吸新鲜的空气，做适量运动如散步或做体操打太极拳、五禽戏或是慢跑等，使大脑得到充分的氧气，放松身心。

3、不要用脑过度，注意保持大便通畅，遵医嘱服用药物，夏天注意防晒，冬天注意保暖。

二、病情监测：

密切关注患者头痛持续时间，伴随症状变化情况，如肢体无力、偏瘫、视野缺损、失语、意识模糊、抽搐甚至昏迷等。注意继发性头痛需要根据具体病因，进行密切观察，如高血压脑病患者要密切关注患者血压波动状况。

三、心理护理：

慢性头痛常常与患者的心理状态、睡眠状态有关，患者常常会有焦虑、抑郁的心理状态，也可能会有失眠的情况。因此，家属需要对患者进行适当开解，建议患者不要过于焦虑，学会发现身边美好的事物，找到纾解压力以及不良情绪的方法，如跑步、听音乐、唱歌等。

主任医师

擅长：对多发性肌炎，皮肌炎，重症肌无力，进行性肌营养不良，脂质沉积性肌病，线粒体肌病，运动神经元病，神经系统遗传变性病，各种原因导致的周围神经疾病的诊断和治疗进行了深入研究。

主任医师

擅长：帕金森病、特发性震颤、舞蹈症、抽动症、肝豆状核变性、肌张力障碍等运动障碍疾病，以及神经系统常见病的诊断与治疗。

主任医师

擅长：脑源性多脏器功能障碍的肠道机制，老年期痴呆模型与临床治疗评估，脑白质疏松症的临床系列研究，以及脑血栓，脑梗塞，神经衰弱，脑供血不足等疾病治疗。

主任医师

擅长：脑血管病，脑炎，脱髓鞘疾病，多发性硬化，头痛，睡眠障碍，抑郁焦虑障碍，脑膜癌病等疾病的诊断和治疗，在神经系统疑难危重杂症的诊治方面有很深的造诣。

主任医师

擅长：神经内科各种疑难杂症的诊治，例如神经衰弱，脑供血不足，植物神经紊乱，帕金森综合征，尤其在癫痫及脑血管病的发病机理及其防治研究方面有较深的造诣。

主任医师

擅长：脑血管疾病，头痛头晕，睡眠障碍，抑郁焦虑症，帕金森氏病，癫痫等疾病的诊断及治疗，并设有睡眠障碍，抑郁焦虑专科门诊，对经颅多普勒超声有较深的研究。

主任医师

擅长：脑血管病，癫痫，头痛，神经衰弱，失眠抑郁，痴呆，阿尔兹海默症，面瘫，脑萎缩，正中神经损伤等神经科疑难病的诊断和治疗。

副主任医师

擅长：神经内科各种疾病的诊治，包括头痛、脑血管病、神经免疫性疾病，专注于各种认知与行为障碍，包括记忆障碍、语言障碍、情绪障碍，以及步态障碍的诊断与治疗。

主任医师

擅长：头痛、头晕、眩晕、痴呆、抑郁、睡眠障碍，帕金森病的诊断治疗，脑血管病及神经系统常见病的治疗，高血压病、糖尿病、肺气肿等慢病的临床管理。

主任医师

擅长：脑血管疾病，颈椎病，颈性眩晕，偏头疼，脑血栓，神经衰弱，认知障碍，癫痫等疾病的临床研究，治疗。