孕产妇腰痛怎么回事

妇女怀孕后，由于激素变化、胎盘、羊水增多等原因，导致腰椎负担过大，使孕产妇产生腰痛的症状。另一方面，也可能因为孕妇自身的脊柱及肌肉疾病或生殖器官疾病而引发腰痛，常见的如椎间盘突出症、腰肌劳损、强直性脊柱炎、宫颈炎、输卵管炎、盆腔炎等。

一、疾病因素：

1、脊柱及肌肉疾病：腰部骨质增生、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、急慢性腰部外伤、腰肌劳损、强直性脊柱炎等均可引起腰痛。

2、生殖器官疾病：宫颈炎、输卵管炎、盆腔炎、慢性附件炎、盆腔腹膜炎、子宫骶骨韧带炎、结缔组织炎症等容易并发腰痛。子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，也会引起压迫性牵连性腰痛。

二、非疾病因素：

1、妊娠因素：妊娠期间女性平均增重11.3~15.9kg，身体重心转移，并会经历多种激素改变和给中轴骨骼和骨盆造成巨大压力的生物力学改变。容易导致骨盆环周围的韧带出现松弛，引起耻骨联合、骶髂关节不稳定，从而出现腰痛的症状。

2、产后因素：腰痛表现为腰部无力、久坐及站后两侧腰肌疼痛，久坐起不来，运动后疼痛加重，卧床休息后症状减轻。

3、激素变化：准妈妈怀孕后体内激素改变，使骨盆韧带松弛，以适应胎儿生长及日后分娩的需要。这样，腰部韧带松弛，弹力减低，容易引起劳损造成腰痛。

4、腰椎负重过大：这是让孕妇腰痛的主要原因，怀孕后胎盘、羊水的增多，会增加了腰椎前方的负担。为了保持平衡，准妈妈要形成特有的挺腰姿势，腰背肌持续收缩，无法放松休息，时间久了会因疲劳引起腰痛。

5、运动量减少：怀孕后，准妈妈的运动量大大减少，甚至会长时间躺坐。运动不足会造成人的基础体力下降，从而引起腰疼。

6、钙不足：怀孕期间，胎儿发育需要大量的钙等营养物质，如果这些营养物质摄入不足，容易造成孕妇骨质软化脱钙，从而引起腰痛。

7、姿势不当：新生儿大约每2个小时喂一次奶，新手妈妈抱孩子的姿势不当，例如长期频繁弯腰、偏向身体一侧等则非常容易增加腰椎的压力，长期重复则可能会引起腰痛。