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舍友一直打呼噜该怎么办

发布时间：2023-07-27 编辑：冯佳鹏

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舍友一直打呼噜，可以通过戴耳塞、提醒就医等方法处理。如果周围人一直打呼噜，容易影响自身的睡眠质量，时间久了可能会危害身体健康。

1、戴耳塞：如果舍友身体过度肥胖，在睡觉时就可能会导致咽腔狭窄，出现打呼噜的情况。此时可以使用耳塞堵住耳朵，减少声音的刺激，通常可以改善睡眠。

2、提醒就医：如果舍友打呼噜的情况比较严重，且出现短暂窒息的情况，建议及时提醒舍友去医院就诊，明确病情后进行治疗，通常在经过系统治疗后，呼噜声可以缓解。

在临床中，引起打呼噜的原因比较多，如鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻息肉等，通常会出现睡觉时张口呼吸、伴有鼻塞、鼻音重等情况。建议前往医院耳鼻喉科就诊，由医生进行系统检查，明确病情后治疗。

主任医师

擅长：耳鼻咽喉常见病，各种外中耳炎及其并发症、耳聋、耳鸣、眩晕的诊断和治疗，先天性耳畸形、各种中耳炎、各种耳聋、耳源性眩晕、耳鸣的诊治，喉癌、鼻咽癌的诊治。

主任医师

擅长：慢性中耳炎的手术治疗及听力重建术，鼻内窥镜手术治疗慢性鼻窦炎、鼻息肉，耳鼻咽喉头颈部肿瘤，包括甲状腺、腮腺、颌下腺等疾病的手术治疗。对鼻咽癌的早期诊断、颈部肿块的鉴别诊断以及各种疑难杂症具有丰富的经验。

副主任医师

擅长：鼾症与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的诊断与治疗，以及鼾症与OSAHS的微创手术治疗。

副主任医师

擅长：慢性中耳炎，耳硬化症及耳鸣耳聋，人工耳蜗植入。外耳道、中耳肿瘤及侧颅底恶性肿瘤，听神经瘤，颈静脉球瘤，眩晕，梅尼埃病，腮腺肿瘤，甲状腺肿瘤。

主任医师

擅长：头颈-颌面、颅底肿瘤综合治疗以及微血管重建，头面部复杂缺损的整形与修复，中耳疾病以及侧颅底肿瘤综合治疗。

副主任医师

擅长：疑难重大疾病的诊疗，1993年在省内最先开展鼻窦内窥镜技术，对各种复发性多发性鼻窦炎鼻息肉的治疗，近10多年来重点钻研鼻功能障碍形成对全身严重影响，并开展了对鼻功能障碍的综合矫治，取得了明显的疗效。

副主任医师

擅长：鼻部疾病的诊治（鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等），对喉发音障碍、鼾症等疾病的诊疗具有丰富的经验。

副主任医师

擅长：嗓音及吞咽障碍、颈部肿块、鼾症、鼻窦炎、中耳炎诊治，以及头颈良恶性肿瘤手术治疗。

副主任医师

擅长：各类耳鼻喉科常见及多发疾病喉疾病的诊治，如慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、霉菌性鼻窦炎、慢性咽喉炎、慢性扁桃体炎、声带小结、声带息肉、声带麻痹、外耳道炎、耳鸣、鼓膜穿孔、慢性中耳炎等。

住院医师

擅长：诊治耳鼻咽喉头颈外科相关疾病，包括慢性扁桃体炎，分泌性中耳炎，鼻息肉，声带息肉等耳鼻咽喉相关疾病。