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    出诊医院： 中南大学湘雅医院 中西医结合科
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男人吃猕猴桃的功效与作用

    发布时间：2023-07-27    编辑：黄卫
        浏览量：2385

男人吃猕猴桃的功效与作用，主要包括增强体质、提高食欲、润肠通便等。无论男女，适当摄入猕猴桃，均有一定好处。

1、增强体质：猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、碳水化合物，以及多种矿物质，适当摄入可以帮助机体补充所需营养，促进机体新陈代谢，对于增强体质有一定帮助；

2、提高食欲：猕猴桃口味酸甜，可以刺激胃酸等消化液分泌，对于提高食欲有好处。当男人出现食欲不振、胃口缺乏时，可以适当吃猕猴桃；

3、润肠通便：猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有吸水性，可以机械性地刺激胃肠道蠕动，并可增加粪便中的含水量。适当摄入猕猴桃，可以促进胃肠道消化，利于粪便排出；

4、滋补肝肾：中医认为猕猴桃味甘能补，归肝、肾经，故男人吃猕猴桃对于滋阴补肾也有一定益处。

但需注意，猕猴桃毕竟是一种食物，其不具有药物治疗疾病的作用。如果身体出现不适，还是应该及时前往医院就诊。

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