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体重指数偏高是什么原因

发布时间：2023-07-27 编辑：陈哲

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体重指数偏高多见于非疾病因素导致，如过于偏食、进食速度过快、饮食结构不合理、运动不足等。

1、偏食：如偏爱甜食、肥肉、猪内脏、奶油、巧克力、油炸食物等，导致营养素不能均衡地供给，从而导致体重指数高于正常值。

2、进食速度太快：进食很快的人比细嚼慢咽的人更容易变胖，体重指数更高。吃东西的时候血糖会升高，会向饱满中枢传达信号，从而感到饱腹感。细嚼慢咽可以用更少的食物就能够感到饱腹感，从而控制体重。

3、饮食结构不合理：喜欢多摄入肉类食物，不爱吃青菜，这种饮食习惯会让人缺乏许多营养物质，比如维生素和纤维素。缺失了这些东西，就容易产生体内新陈代谢不稳定，造成肥胖。

4、运动不足：很多人之所以会变肥胖，使BMI指数过高，就是因为平时缺乏运动锻炼，导致身上的脂肪无法得到消耗。

5、缺乏睡眠：每天晚上睡眠等于或少于5小时的人，腹部脂肪的增加是睡6~7小时人的2.5倍左右，睡眠不足还会导致新陈代谢下降，从而使BMI指数过高。

主任医师

擅长：
糖尿病、甲状腺疾病、脂代谢异常、肾上腺疾病、垂体疾病、骨质疏松等内分泌疾病的诊断与治疗，对内分泌专科的疑难重症积累了丰富的临床经验。

副主任医师

擅长：糖尿病及其并发症的诊断与治疗，对于复杂的高脂血症、混合型高脂血症及高尿酸血症治疗有丰富的经验，尤其针对高脂血症以及肥胖和超重的患者，熟练运用最新的诊疗手段如动态血糖监测和胰岛素泵治疗，擅长甲亢、甲减、甲状腺炎等疾病的治疗。

主任医师

擅长：
糖尿病、糖尿病心血管病变、甲状腺疾病（甲亢、甲减、妊娠期甲状腺疾病）高脂血症、动脉粥样硬化、高血压病。

主任医师

擅长：甲状腺疾病、维生素Ｄ缺乏、更年期综合征、糖尿病及其妊娠期相关内分泌疾病。开设了甲状腺病门诊和骨质疏松两个专病门诊，临床经验丰富，对内分泌危重症抢救、内分泌少见病和疑难病具有一定经验。

主任医师

擅长：糖尿病、肥胖、多囊卵巢综合征等内分泌系统疾病的诊断与治疗，对肥胖病的系统治疗有国外学习和深入研究的经历。

主治医师

擅长：糖尿病并发症、甲状腺相关疾病、甲亢、甲减等。

副主任医师

擅长：糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松、肥胖症等内分泌疾病的诊断和治疗。

副主任医师

擅长：诊治糖尿病及其并发症、甲状腺疾病及肾上腺疾病。

副主任医师

擅长：内分泌科常见病的诊治，如糖尿病、甲状腺病等。

主治医师

擅长：高脂血症、甲状腺疾病、糖尿病、高甘油三酯血症、高胆固醇血症、甲状腺结节、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、自身免疫性甲状腺炎、非毒性甲状腺肿、2型糖尿病等。