免疫球蛋白G偏高的生活护理

免疫球蛋白G偏高是由于系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、肝病、IgG型分泌型多发性骨髓瘤等疾病引起，由于不良的生活习惯会影响疾病的康复，患者应根据自身情况，针对性地培养健康的生活习惯。

1.系统性红斑狼疮：养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，保持规律的生活。夏季注意防晒，出门可涂防晒霜、戴帽子等，冬季应避免着凉受寒。日常注意保持皮肤清洁，温水洗浴，避免使用化妆品。适当进行体育锻炼，但要注意活动安全，避免外伤。

2.类风湿关节炎：疼痛发作时可通过深呼吸、放松肌肉、转移注意力等方法来减轻疼痛。保持皮肤清洁干燥，禁用刺激性洗涤用品。谨防外伤，预防感染。勿用冷水洗手脚，注意关节的保暖，积极维持关节的功能。

3.肝病：可适度参加活动，肝功能恢复正常后逐渐增加活动量，以不感觉疲劳为限。注意劳逸结合，合理安排作息生活，保证充足的睡眠时间。保持乐观积极的心态，培养一些生活情趣爱好，如听音乐、下棋等。

4.IgG型分泌型多发性骨髓瘤：家属要多给患者进行适当的按摩，以降低肌肉张力，促进其血液循环。睡觉要使用硬板床，忌用弹性床，对疾病恢复有一定积极作用。在病情允许的情况下适当进行运动，如散步、太极拳等，增强机体抵抗力。