心胸比偏高的生活护理

心胸比偏高患者应结合病因采取合理的生活护理，具体如下：

1.冠心病：应进行适当运动，以每次运动至稍出汗、不感疲累为宜，可选择有氧训练为主，如步行、骑车、爬山、打乒乓球、羽毛球、太极拳等。还应养成良好的作息习惯，避免情绪激动，戒烟限酒，控制好血压、血脂、血糖等。

2.高血压性心脏病：应适当增强体育运动，以控制体重，运动可以中等强度的有氧运动为主。另外，合理作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。还应养成每日监测血压的习惯，出现异常随时复查。

3.肺心病：急性期应绝对卧床休息，建议采取半卧位或坐位等舒适体位，以减少机体耗氧量，促进心肺功能的恢复，减慢心率和减轻呼吸困难。好转后适当进行运动，如八段锦、太极拳等，以及进行呼吸操锻炼，如缩唇呼气、腹式呼吸以改善呼吸肌肉的调节能力。另外，戒烟，避免吸入二手烟，做好防寒保暖措施。

4.心肌病：症状明显者应卧床休息，症状轻者可参加轻体力工作，但应避免劳累。平常应避免剧烈运动和强体力活动如跑步、球类比赛等，避免提取重物、突然起立或屏气、情绪激动、饱餐、寒冷刺激等，以免诱发晕厥。保持室内空气流通，阳光充足，注意防寒保暖，尽量避免去人多的场所，预防呼吸道感染。定期门诊随访，症状加重或病情有变化时立即就诊。

5.心包积液：选择高蛋白质，高能量，高膳食纤维，易消化的半流质饮食或者软食，但要少盐、少糖。