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腰椎小关节不稳症的日常护理

    发布时间：2023-07-27    编辑：王凯
        浏览量：1970

腰椎小关节不稳症的日常护理可以从以下几方面入手：

1、体育锻炼：腰椎患者经治疗后，需要通过一些训练以巩固疗效，中老年人适合参加动作柔和、运动量不宜大的运动项目，如早晚散步、倒走、太极拳、太极剑等较为合适。中青年患者则以腰背肌锻炼、杆上运动等活动量大些的康复体育锻炼较好。有条件者可在专门的康复中心或体疗中心，在专业人员指导、帮助下锻炼，更为合理、有效。

2、肌肉力量锻炼：手术后或卧床时间长的患者应该通过逐步训练以增加下肢肌力，其中最重要的是增强股四头肌及小腿三头肌的力量，以直腿抬高、下肢负重抬举等方式反复训练膝关节的伸展，之后再训练站立和行走能力，待整体肌力增强后，再逐渐独立迈步、行走。

3、饮食护理：患者应适当补充维生素D，日常可适当选择含钙量高的食物，如牛奶、禽蛋类等。多吃新鲜的蔬菜水果，适当补充维生素。

    同科室医生

      擅长：寰枢椎、上颈椎肿瘤、骨折、脱位；胸腰段病变矫形术；重度僵硬型脊柱侧弯三维矫形术；骶骨肿瘤联合路切除并重建术；腰椎间盘镜下间盘摘除术；骨盆肿瘤行半骨盆置换术；骨肿瘤保肢治疗；全膝关节置换术；股骨头坏死、复杂骨盆骨折等。
      擅长：脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、四肢骨折、股骨头坏死等骨科疾病的诊治。
      擅长：

      脊柱外科，关节外科及创伤性疾病，如腰椎盘突出、脊柱转移瘤、颈椎间盘突出等病症诊治。
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      脊柱微创治疗，包括脊柱结核、脊柱裂、脊柱韧带骨化；胸椎管狭窄、腰椎间盘突出症、椎管狭窄的手术治疗；全身关节病诊断及治疗；人工膝髋关节置换手术等；脊柱骨折、四肢骨折、骨盆骨折手术治疗，对骨盆骨折有深入研究。
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      擅长：

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      擅长：股骨头坏死的早期及中晚期治疗，复杂四肢、脊柱骨折创伤治疗（如桡骨骨折、手腕骨折、小腿骨折、内踝骨折），骨质疏松性脊柱、关节疾病的预防和治疗，腰椎间盘突出症微创治疗。
      擅长：微创治疗腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症。
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