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怀孕6周的推荐食谱

发布时间：2023-07-27 编辑：周齐

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怀孕6周的推荐食谱有肉沫炒芹菜、核桃仁炒西兰花，具体如下：

1、肉沫炒芹菜

作用：芹菜中含有大量铁元素和钙元素，能够帮助身体造血、清血、平衡血压，对防止孕妇贫血、妊娠高血压和补充钙质有着很重要的意义。

原料：芹菜300g、猪五花肉150g、葱末、姜末少许。

做法：将芹菜去根和叶，切成小段；猪肉洗净，剁成碎末。锅内置植物油五成热，下猪肉炒至变色，放葱末、姜末炒出香味。最后加入芹菜段、酱油和料酒翻炒均匀，放入盐、鸡精、白糖，翻炒后即可出锅。

2、核桃仁炒西兰花

作用：核桃健脑益智，西兰花的钙含量可与牛奶相媲美，二者搭配食用有助于胎儿神经系统和骨骼的发育。

原料：西兰花200g、核桃仁50g。

做法：西兰花洗净掰成小朵，将其放入沸水中焯好，再放入凉水过凉。凉锅凉油放入核桃仁，炒熟盛出。另取一锅放油，6成热时放入蒜片、西兰花、核桃仁，翻炒两分钟，加盐、鸡精调味即可。

副主任医师

擅长：妇产科常见病多发病，产科合并症处理，如阴道炎等。

主治医师

擅长：妊娠期糖尿病、妊娠期心脏病等妊娠合并症的诊治，对于产前检查、孕前检查、产后护理、孕期护理、围产保健，以及剖腹产的治疗，均具有丰富的经验。

住院医师

擅长：
月经不调、痛经、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、流产等疾病的诊疗。

副主任医师

擅长：孕期保健、高危妊娠、产科常见合并症及并发症处理。

主治医师

擅长：妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等妊娠合并症，胎盘前置等产科常见问题及孕期营养。

主任医师

擅长：
妊娠期糖尿病妊娠高血压疾病妊娠合并神经系统疾病及妊娠期并发症。

主任医师

擅长：产科各种疾病，如高危妊娠、妊娠合并症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限等。

主任医师

擅长：孕期营养、保健、胎儿生长受限、妊娠期高血压等产科并发症的诊断、治疗及处理；处理高危妊娠及异常分娩

主任医师

擅长：优生优育咨询、孕期保健、妊娠期营养管理、高危妊娠合并症（如妊娠合并糖尿病、高血压、贫血、梅毒）管理、妊娠合并神经系统疾病诊治。

主任医师

擅长：高危妊娠、胎儿发育迟缓