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男人不孕不育,可以通过观察精液性状、睾丸大小自测。如果夫妻正常进行不采取任何避孕措施的性生活,1年后仍未怀孕,且出现精液性状、睾丸大小异常,多半可以判断男人不孕不育。
1、观察精液性状:包括观察精液量、液化时间、颜色等,正常男性精液量应>1.5mL,如果经常只有3-5滴,<1mL,可能是存在异常。刚射出的精液类似果冻样,较为粘稠和凝聚,通常会在30分钟内液化为水样液体,若超过这个时间或者过快出现液化时间,也为异常。精液应呈淡黄色或乳白色,若存在精囊炎等会影响精子质量疾病,精液可呈红色、咖啡色、粉红色等颜色;
2、观察睾丸大小:睾丸大小与男性生育能力有关,正常应为核桃大小,如果只有黄豆或花生米大小,存在异常,可能会不孕不育。
如果存在上述异常,建议及时到泌尿科、男科就诊,进行相关检查明确诊断。









