枕大神经疼可以自己恢复吗

枕大神经疼如果与过于疲劳、软组织损伤有关，可能可以自己恢复，但是与颈椎病、神经炎、骨质增生等有关时，不能自己恢复，需要积极配合医生进行治疗。

1、过于疲劳：近期过于疲劳，就会导致神经功能障碍，从而出现神经痛，比如枕大神经，但是并没有其他异常，注意进行休息，一段时间后就可以恢复。

2、软组织损伤：神经周围的软组织受到损伤，就会肿胀，刺激到枕大神经，就会感觉刺痛，不刺激此处，一段时间后可以恢复，也可以进行冷敷、热敷等促进恢复。

3、颈椎病：与退行性变、慢性劳损等有关，突出的颈椎会刺激到周围组织，出现疼痛感，也会牵涉到枕大神经，伴有颈部僵硬、头沉等，需要进行头颈牵引治疗才能恢复。

4、神经炎：通常是因为炎症刺激神经，导致患者会出现疼痛、麻木、不能做表情等症状。

5、骨质增生：是先天性构造异常、关节不稳定等引起的，增生的骨质会对上述神经造成刺激，引起疼痛、活动障碍等症状，不进行处理不能缓解症状，可以听从医生建议使用布洛芬片、甲钴胺片等。

6、骨关节炎：与激素水平、家族疾病史等有关，炎症刺激到关节，就会出现压痛、肿大等症状，患处如果距离枕大神经较近，也会造成影响，炎症并不容易自行消退，可以遵照医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等。

此外，肌炎、发育畸形、肿瘤等也会引起以上症状，此时也不能自愈。在恢复期间，需要注意休息，并且需要做好保暖工作。