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    出诊医院： 浙江大学医学院附属邵逸夫医院 肿瘤外科
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乳房的养护有哪几方面

    发布时间：2023-07-28    编辑：周济春
        浏览量：1547

乳房的日常养护较为重要，在乳房发育阶段，应避免束胸，及时配戴合适的乳罩，以免影响乳房正常发育，还可通过饮食以及运动进行养护。

饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满，而乳房内部组织大部分是脂肪，因此不能片面地追求曲线美而盲目地节食，偏食，保证适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。

乳房的运动养护重点在于胸部健美，主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当做些扩胸运动、俯卧撑或扩胸健美操等。坚持早晚适当地按摩乳房，促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌，使乳房丰满健康。此外，舞蹈、篮球、手球、排球，特别是游泳、高尔夫球等运动，能锻炼背部和胸部肌肉，对乳房养护也有重要意义。

此外，还应注意乳房卫生，避免乳房外伤，适时进行乳房自查，有益于乳房的健康。

    同科室医生

      擅长：

      乳腺肿瘤、甲状腺肿瘤的精细化诊断和精准化治疗，同时对于乳腺肿瘤的早期诊断以及外科手术为核心的多学科综合治疗有颇深研究，在乳腺癌保乳手术和前哨淋巴结定位活检上有很精深的研究。致力于乳腺肿瘤学整形理念，在国内首创腹腔镜下带血管蒂大网膜乳腺重建整形技术，同时擅长甲状腺的诊断和精细化微创手术治疗（各种腔镜下甲状腺手术）。
      擅长：各类乳腺及甲状腺良恶性疾病的诊治，哺乳期乳腺炎、乳腺脓肿的综合治疗，熟练掌握纤维乳管镜的操作，乳腺良性肿瘤的美观切除等，在乳腺癌的全程精准治疗方面有丰富的经验。
      擅长：各类乳腺癌手术，乳房重建与整形手术，乳腺癌术后综合治疗，特别是对乳腺癌筛查治疗和术后恢复等临床诊疗方面具有丰富的经验及造诣。
      擅长：肿瘤外科疾病的诊断和治疗，致力于乳腺，胃肠道，甲状腺等肿瘤的治疗，坚持恶性肿瘤综合治疗与循征医学的原则，做到规范化治疗与个体化治疗的有机结合。
      擅长：胃肠道，乳腺，甲状腺和体表部位等肿瘤的综合治疗，特别是胃肠乳腺甲状腺肿瘤的微创腔镜手术治疗。主要为肿瘤的微创手术治疗及个体化治疗，包括腹腔镜辅助微创手术和乳癌的微创治疗研究，前哨淋巴结定位活检技术在乳腺癌，胃肠道等肿瘤中的应用及其微转移的研究，肿瘤化学耐药诱导及其耐药机制，包括新辅助化疗诱导肿瘤化学耐药，化学耐药逆转机制以及胃肠热灌注腹腔化疗。
      擅长：乳腺及甲状腺疾病的精准治疗和微创治疗，包括乳腺Mammotome微创旋切术，腔镜下各种乳腺良恶性肿瘤手术，乳腺整形，颈部无疤痕全腔镜甲状腺手术，内镜辅助颈部小切口甲状腺手术等。
      擅长：乳腺、甲状腺，软组织肿瘤外科治疗与综合治疗，乳腺和甲状腺微创手术以及乳房重建手术。
      擅长：乳腺癌保乳手术，乳腺疾病微创手术，腹腔镜胆囊切除术，胆道镜取石，腹腔镜辅助下结肠癌切除术，低乳腺癌的早期诊断，腹腔镜技术在结直肠癌手术中的应用研究，新辅助放化疗在胃癌治疗中的应用研究，内镜下支架植入在结肠梗阻中的应用研究。
      擅长：

      乳腺肿瘤、甲状腺肿瘤、体表肿瘤和软组织肿瘤的手术和综合治疗，尤其对乳腺癌保乳手术、乳腺癌临床规范化诊治、乳腺良性肿瘤微创切除和乳腺定位活检有深入的研究。
      擅长：乳腺、甲状腺肿瘤外科诊治及综合治疗，如乳腺癌各种手术治疗，保乳、前哨淋巴结活检、乳房重建手术等。