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    商敏 主任医师  副教授
    出诊医院： 首都医科大学附属北京友谊医院 妇产科
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卵巢的日常养护

    发布时间：2023-07-28    编辑：商敏
        浏览量：1723

日常生活中应注意保证睡眠充足、做好避孕措施及生育计划、减少避孕药的使用、减少电脑辐射等，对卵巢的养护及女性健康有一定益处。

1、保证睡眠充足

保证睡眠充足及睡眠质量良好，避免熬夜，长时间熬夜会对女性卵巢形成较多不良影响。

2、做好生育计划

没有怀孕准备的情况下应做好性生活防护，减少流产手术的频率，减少避孕药的食用，因为长期吃避孕药或频繁流产对卵巢功能有非常大的影响和伤害。

3、减少辐射

电脑辐射会影响到卵子质量，但是完全避开电脑辐射几乎不可能，因此建议最好是使用液晶屏幕隔离开电脑辐射。由于辐射最大的地方不是显示屏而是电源，且笔记本辐射比台式小，最好是选择充好电的笔记本电脑，拨断电源，直接使用电池工作。

    同科室医生

      擅长：子宫内膜异位症以及早期恶性肿瘤（子宫内膜癌、宫颈癌、卵巢癌）的微创治疗，盆底障碍性疾病的微创治疗。还擅长运用宫腔镜诊治子宫肌瘤、子宫内膜息肉、功能性子宫出血、宫颈疾病、宫腔内异物残留、宫内环嵌顿等宫内疾病，擅长运用腹腔镜诊治子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢肿瘤、先天性无阴道，宫腹腔镜联合治疗不孕症、女性生殖系统畸形（纵膈子宫等）。
      擅长：各种产科合并症和并发症、产科疑难重症的诊治，以及常见妇科疾病、妇科疑难病症的诊治。
      擅长：子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、妇科肿瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜癌、输卵管肿瘤、妇科各种微创手术、盆底功能障碍等疾病的诊治。
      擅长：妇科肿瘤及各种疑难危重病人的诊疗，宫腔、腹腔镜手术等。
      擅长：诊治各种原因的不孕症，遗传病的诊断，遗传及优生咨询，各种人工助孕（试管婴儿）技术。
      擅长：子宫肌瘤、卵巢癌、子宫内膜癌、滋养细胞肿瘤等妇科子宫肿瘤、出血，宫腹腔镜及宫颈癌、宫颈炎、宫颈息肉等宫颈疾病诊治。
      擅长：妇科疾病，尤其是子宫肌瘤、子宫内膜癌、宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜异位症及盆底功能障碍性疾病的诊断和治疗，注重妇产科微创手术包括宫腔镜、腹腔镜及阴式手术的研究，同时在围产期保健方面也有非常多的经验。
      擅长：

      不孕症、月经紊乱、月经失调、月经减少、月经增多、多囊卵巢综合症、计划生育疑难症等。
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