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孕期日常应注意什么

发布时间：2023-07-28 编辑：朱赟珊

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日常生活中做好孕期护理，有助于间接降低胎盘的患病几率，主要如下：

1、作息良好

注意休息，保证每天有8～9h的睡眠时间。但应避免长时间坐位，因会增加静脉血栓形成。

2、保持良好习惯

不抽烟，不喝酒，除必要情况下避免使用药物，远离辐射性物质的刺激，多开窗通风，保持居室空气新鲜、卫生。

3、注意卫生

衣服要宽大，勤换洗。日常可淋浴雨，但不应盆浴，以防逆行感染。

4、合理性生活

一般不必限制性生活，但如果有妊娠合并前置胎盘或既往有流产史，或出现早产风险者建议避免性生活。

5、健康饮食

保持良好的饮食习惯有助于胎盘的养护，总体上饮食应多样化，保证热量、蛋白质、维生素、矿物质等的供给，但不宜饮酒及吃辛辣和刺激性食物。宜多吃蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制吊、蔬菜、水果等，宜吃易消化的食物，避免食用油腻食物，可采取少吃多餐的方法。同时注意血糖、血压的控制。

此外，大多数孕妇在整个孕期可照常工作，但避免过重体力劳动和提重物。可适当参加活动，以不感到疲惫为原则。

同科室医生

张松英

主任医师

擅长：不孕不育症、辅助生殖治疗、妇科内分泌和妇科宫腹腔镜手术治疗辅助生殖治疗，不孕不育症，妇科内分泌，妇科内窥镜诊治。

林小娜

主任医师

擅长：腹腔镜、宫腔镜手术，可在内窥镜下治疗子宫肌瘤、子宫腺肌症、输卵管阻塞、卵巢囊肿、盆腔子宫内膜异位症、子宫纵隔、子宫息肉、宫腔粘连等各种妇科及不孕症疾病。

王敏珍

主任医师

擅长：妇科腹腔镜、宫腔镜等微创手术，能在内窥镜下治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌病、输卵管积水、子宫纵隔、子宫息肉、宫腔粘连等各种妇科及不孕症疾病。

杨建华

主任医师

擅长：妇科恶性肿瘤如卵巢癌、子宫内膜癌和宫颈癌、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病的根治性手术和化学治疗，在年轻肿瘤患者保留生育功能方面也有丰富的临床经验。

何超蔓

副主任医师

擅长：腹腔镜、宫腔镜下对各种妇科疾病的诊疗。能及时、有效地抢救危重病人，如宫外孕、子痫、产后大出血、羊水栓塞、产科DIC等，具有独立解决疑难问题的能力。

楼红英

副主任医师

擅长：腹腔镜下子宫肌瘤剔除术、卵巢囊肿剥除术、子宫全切（次全切）术、不孕症腹腔镜探查、输卵管造口术，输卵管吻合术，宫腔镜下子宫黏膜下肌瘤电切术、子宫内膜息肉摘除术、宫腔粘连分离术，各种妇科恶性肿瘤切除术等。

黄东

主任医师

擅长：初发和复发卵巢内异囊肿的生育力保护保存生殖微创新术式、疑难子宫腺肌症的手术处理、腹腔镜下宫颈环扎术、宫腔镜下冷刀手术（肌瘤切除，纵膈切开，宫腔粘连松解）等。

晏菱

副主任医师

擅长：宫颈疾病规范化管理和个性化治疗，对下生殖道HPV感染相关性疾病诊疗有丰富经验，精通阴道镜检查、宫颈锥切术、消融术。

杨京燕

主任医师

擅长：诊断处理产科失血性休克、感染性休克、羊水栓塞、子痫及其他产科并发症及合并症，熟练诊治妇科各种急症、重症。能独立完成盆底修复手术，包括阴式子宫切除、子宫肌瘤挖除、曼氏手术、尿失禁修补等，以及腹腔镜下全子宫切除、子宫肌瘤剔除、卵巢良性肿瘤剥除、盆腔粘连分解、异位妊娠切除、盆腔脓肿清除等普通妇科手术，同时还擅长开腹子宫广泛性切除术及盆腔淋巴结清扫术等恶性肿瘤手术。

项晓星

副主任医师

擅长：不孕不育的腹腔镜、宫腔镜手术治疗。主攻方向为妇科及辅助生殖，以及辅助生殖的相关治疗。