口腔不良习惯有哪些

口腔不良习惯是影响口腔健康的重要因素之一，其种类很多，影响各异。主要影响牙齿的正常排列和颌骨的正常发育，以及丧失生理性刺激，下列一些不良习惯危害较大，必须及早予以纠正。

1、不适当喂奶法：长期偏一侧喂奶，可造成婴儿颌骨发育不均衡。

2、单侧咀嚼：长期只用一侧牙齿咀嚼食物，由于两侧的生理刺激不均衡，可造成非咀嚼侧组织衰退，偏颌畸形，颞颌关节紊乱病；且缺乏自洁作用，易堆积牙石，导致牙周疾病的发生。

3、口呼吸：长期用口呼吸会造成上牙弓狭窄，腭部高拱，上前牙前突，唇肌松弛，上、下唇不能闭合，形成开唇露齿，导致口腔黏膜干燥和牙龈增生。

4、吮唇、咬舌、咬颊：常吮下唇可形成前牙深覆颌；吮上唇可形成反颌?；咬舌可形成开颌?。咬颊可影响后牙牙位及上、下颌的颌间距离，所有这些都可导致错颌?畸形。

5、咬笔杆、咬筷子、吮指：这些不良习惯，可使上前牙向唇侧移位，下前牙移向舌侧，造成牙位不正，也是错?畸形的病因。

除了以上不良习惯，还有长期一侧性睡眠、硬物作枕，小孩睡前吃糖果、饼干等都可造成不良后果，应及早纠正。

参考资料：[1]张志愿.口腔科学.第9版[M].北京.人民卫生出版社.2018.