老年人口腔保健的方法有哪些

老年人随着年龄增长，伴随器官功能减退、基础代谢降低等，口腔相关的各种组织器官也发生了明显增龄性改变，这些改变使得老年人口腔疾病的发病及预防具有特殊性。老年人口腔保健的方法有：

1、提高自我口腔保健能力：要不断提高老年人自身的口腔保健意识，帮助老年人树立正确的口腔健康观念，消除“人老掉牙”的旧观念。“人老掉牙”不是必然规律，大多是由于长期患有龋病、牙周病等口腔疾病造成的。

2、注重个人口腔卫生：除每天早晚刷牙外，每餐后用清水或淡盐水漱口。由于老年人牙列疏松、牙间隙增大、牙根暴露，应使用牙间隙刷、牙线和牙签等清除留在邻面及牙根面的食物残渣及牙斑。活动义齿每餐后应摘下，使用有效的义齿清洁片、粉、液浸泡义齿。

3、定期进行口腔检查：定期检查的目的在于及早发现疾病。最好半年一次，发现问题及时治疗处理。

4、及时修复缺失牙：牙缺失可造成咀嚼困难、食物嵌塞、对颌牙伸长、邻牙倾斜、影响发音、导致面部形态改变及营养障碍等问题。因此，无论失牙多少，都应及时进行义齿修复，以减轻余牙的咀嚼负担，恢复口腔的基本功能。修复缺失牙一般在拔牙后2-3个月后进行，但也可视个人全身健康状况进行调整。

参考资料：[1]张志愿.口腔科学.第9版[M].北京.人民卫生出版社.2018.