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肛门直肠疼痛患者除积极治疗原发疾病外,还应从以下几个方面进行日常护理和预防:
一、日常护理
1、工作时应劳逸结合,每当坐着工作一小时左右就站起来休息一下,这样能有效地提高胃肠道功能,促进食物的消化吸收,可减轻痔疮的发生率。
2、在医生指导下通过肛周肌肉的锻炼,增加肛周的稳定性。
3、合理规划饮食,控制好体重,最好维持在正常的体重范围之内。
二、预防措施
1、不宜久坐,若必须久坐注意纠正不良姿势,调整座椅高度以达到舒适。
2、避免久坐久站,长期从事站位工作者,工作一段时间后,需坐下休息,长期从事坐位工作者,每隔1小时,需要起身活动。
3、劳逸结合,避免过度劳累。
4、注意控制体重,防止过度肥胖。









