首页 > 个人主页 > 医生文章 >详情

上肢麻木的护理和预防措施

发布时间：2023-08-02 编辑：刘建丰

浏览量：1866

上肢麻木患者除积极治疗原发疾病外，还应从以下几个方面进行日常护理和预防：

一、日常护理

1、在日常工作学习时，避免长时间低头伏案学习，应定时改变头部体位，并保持脊柱的正直。

2、应劳逸结合，在工作之余做一些放松动作，如转动头部及肩颈、双侧上肢前后屈伸、旋转，加强颈肩部肌肉的锻炼。

3、合理规划饮食，控制好体重，最好维持在正常的体重范围之内。

4、保持乐观情绪，遵循医嘱，合理用药，配合医生治疗，减少复发。

二、预防措施

1、注意保暖，避免颈肩部受凉、受风。

2、避免头颈附着重物，加重颈椎负担。

3、纠正不良睡姿，避免枕头太高或太低。

4、注重日常锻炼，增加肩颈部活动，提高肩颈部肌肉力量，增强肩颈部顺应颈部突然变化的能力。

5、劳逸结合，及时放松肩颈部肌肉。

主任医师

擅长：脑血管病、颅内感染、癫痫、脱髓鞘病、头痛、眩晕、失眠及老年常见病的诊断与治疗，尤其对脑血管病介入治疗及脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的重症患者的抢救有丰富的临床经验。

主任医师

擅长：脑血管病、帕金森病、头痛、眩晕、周围神经病的诊治。在失眠、睡惊症、不宁腿综合征及其它神经系统疾病相关性睡眠障碍有深入研究。

副主任医师

擅长：头痛、痴呆、眩晕、脑梗塞、脑小血管病、脑出血、蛛网膜下腔出血、帕金森病、重症肌无力、癫痫、周围神经病、颈椎病。以及腰椎病变所致神经损害、自主神经功能失调、焦虑状态、抑郁状态、睡眠障碍等疾病的诊治。

副主任医师

擅长：癫痫、脑血管病、头痛等疾病的诊治。

主任医师

擅长：脑梗死、脑出血、蛛肉膜下腔出血、癫痫、周围神经疾病、脱髓鞘病、帕金森病、眩晕症等的诊断与治疗，并对脑电图有一定的研究。熟练掌握脑血肿穿刺引流、脑室穿刺引流术治疗重症脑出血。

主任医师

擅长：脑卒中、癫痫、帕金森、老年痴呆等疾病的诊治。

主任医师

擅长：缺血性脑血管病介入及神经免疫病诊疗。

住院医师

擅长：
脑血管疾病、颅内感染、脊髓病变、周围神经、中枢神经系统退行性变等常见病、少见病的诊治。

住院医师

擅长：脑出血、脑梗塞、脑栓塞，自身免疫性疾病、颅内感染，周围神经病，视神经脊髓炎谱系病，肌张力障碍等的诊疗。