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    出诊医院： 重庆市精神卫生中心 普通精神科
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抑郁症和抑郁情绪如何区分

    发布时间：2023-08-03    编辑：李德勤
        浏览量：1945

抑郁情绪是一种暂时的、因为某些事物产生的正常情绪反应，通常是由于在生活中遭受了挫折失败，感到失望悲伤等情绪。这样的情绪会持续几天到几周，但是过一段时间就会自行缓解恢复。这些情绪对身体并不会产生太大的影响，可能会引起失眠、疲惫等。但不会让人产生强烈的躯体不适感，一般也不会影响到个人的日常生活。这样的情绪可以通过转移注意力来缓解，比如做自己喜欢的事情，或是出去运动、旅游可以得到放松。

抑郁症则是一种常见的精神障碍，是显著并且持续的出现低落情绪，持续时间至少在两周及以上。严重的抑郁症不仅会影响到患者身体上出现不适症状，比如睡眠障碍、紧张、胸闷心悸、注意力不集中、思维逻辑迟缓等。还会影响患者的日常生活以及人际交往，对患者的伤害很大。患者会对以前喜欢的事物失去兴趣，即使是做自己喜欢的事情，也无法转移注意力，依旧持续的情绪低落，甚至会出现轻生的念头和行为。

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