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运动治疗项目根据运动治疗的目的分为耐力性项目、力量性项目、放松性项目、矫正性项目,具体情况如下:
1、耐力性项目:以健身,改善心脏和代谢功能,防治冠心病、糖尿病、肥胖病等为目的。如医疗行走、健身跑、骑自行车、游泳、登山,也可以做原地跑、跳绳、上下楼梯等。耐力性项目一般属于周期性、节律性的运动。在运动强度和运动时间相同的前提下,这些运动项目对提高心脏耐力的效果大致相同。此外,乒乓球、篮球、网球、羽毛球等运动项目对改善心血管的功能也有良好的作用。
2、力量性项目:以训练肌肉力量和消除局部脂肪为目的。如各种持器械医疗体操,抗阻力训练(沙袋、实心球、哑铃、拉力器等),一般适合于骨骼肌和外周神经损伤引起的肌肉力量减弱
3、放松性项目:以放松肌肉和调节神经为主要目的。如医疗步行、医疗体操、保健按摩、太极拳、气功等,多适合于心血管和呼吸系统疾患的患者、老年人及体弱者。
4、矫正性项目:以纠正躯体解剖结构或生理功能异常为目的。如脊柱畸形、扁平足的矫正体操;增强肺功能的呼吸体操,治疗内脏下垂的腹肌锻炼体操:骨折后的功能锻炼,等等。
参考资料:[1]黄晓琳,燕铁斌.康复医学.第6版[M].北京.人民卫生出版社.2018.









