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    出诊医院： 复旦大学附属中山医院 心外科
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心包窦的饮食养护和运动养护

    发布时间：2023-08-09    编辑：杨守国
        浏览量：2230

心包窦的饮食养护重点在于养成良好的饮食习惯，因为心血管系统疾病往往与营养失衡有关。

因此，应保持营养平衡，适当限制热量摄入，避免诱发肥胖，保证足够的优质蛋白、低脂肪、低糖、低盐、高维生素和适量的含钙、铁食物摄入。

同时要避免暴饮暴食或过饥过饱，做到少食多餐或三餐定时定量，在两餐之间可适当增加点心。

晚餐不宜过饱，因为夜间的热能消耗较少，如果多吃了富含热能而又较难消化的蛋白质和脂肪类食物会影响睡眠，从而影响机体免疫力，进而诱发心包窦疾病。

可以通过适当运动，提高心脏功能，增加心排血量和心肌收缩能力，改善心肌缺氧促进冠状动脉侧支循环，进而保证心包窦以及心脏可维持正常的生理功能。

运动项目的选择上以有氧运动为主，如慢跑、散步、骑自行车、游泳、打太极拳等，每次坚持30-60min。另外，还应注意运动时间避开饥饿时、饭前、睡觉前，同时避免剧烈运动。

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      擅长：先心、瓣膜病的外科治疗，专攻心包间皮瘤，主要治疗冠心病、心房颤动、心律失常、心肌缺血、心血管疾病、心肌炎、心脏瓣膜病等疾病。