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性生活频率可以通过公式来进行计算,用年龄的十位数乘9,所得乘积的十位数就是一个性生活周期所持续的天数,而个位数则为应有的性生活频率。
根据公式推算,一个20-29岁的人,他(她)的性爱公式为2×9=18,18可以看成是10和8的组合,性爱频率为10天内过8次性生活,一个在30-39岁的人,他(她)的性爱公式为3×9=27,适合在20天内过7次性生活。对于其余年龄段的人群,以此进行类推即可。
在不影响自己日常生活和工作的情况下,只要夫妻双方愿意,且没有不适感,不用严格按照上面的公式限制性生活次数,衡量性生活次数是否适宜的客观标准是第二天早上是否精神饱满、身心愉悦。
若自身对性生活的次数不满意,存在阳痿、早泄、性欲减退等问题,可以前往医院泌尿外科、妇科等科室就诊,明确具体的原因。









