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慢性疲劳综合征可采取哪些非药物治疗

发布时间：2023-08-17 编辑：罗荧荃

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慢性疲劳综合征（CFS）系一组以长期疲劳为特征、伴有乏力、骨骼肌疼痛、睡眠紊乱、注意力不集中，乃至影响或丧失劳动力的综合征，其可采取的非药物治疗如下：

1、运动疗法：可使机体功能恢复正常，且能刺激免疫系统和缓解抑郁。目前的研究广泛认为轻度的有氧训练对CFS有益，相反，尚无证据支持卧床休息这一观点，对所属患者来说，过度静养反而不利，但训练应当循序渐进。

2、纠正睡眠紊乱：对有显著睡眠紊乱的患者，应逐渐纠正，日间应限制或避免打盹，以免进一步干扰夜间的睡眠。

3、认知-行为治疗：教育患者使其消除对疾病的起因和治疗方面的误解，包括重塑患者的信念，使其对自身症状和功能上的障碍有一个客观的评估。

参考资料：[1]王宇明,李梦东.实用传染病学.第4版[M].北京.人民卫生出版社.2017.

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擅长：各种疾病的治疗，如糖尿病、外伤、心脏病等。

住院医师

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