胎儿窘迫的预防措施有哪些

胎儿窘迫是指胎儿在子宫内因急性或慢性缺氧，危及其健康和生命的综合征，其预防措施有：

1、做好孕期保健积极防治妊娠期并发症：如心脏病、贫血、妊娠高血压综合征、肺结核等，其次，要及时处理过期妊娠。妊娠晚期如果经医生检查后确定为胎头位、臀位、横位等，准妈妈不要自行采用膝胸卧位的方法来纠正胎位，避免发生脐带缠绕、脐带打结的危险。此时，孕妇遵照医嘱注意休息，防止胎膜早破、脐带脱垂分娩时，应避免紧张恐惧，防止因机体过度疲劳，引起产程延长、胎头受压过度而出现胎儿缺氧。

2、做好监护：特别注意做好自我监护，胎动计数是一种简便的自我监护方法。若发现胎动与往日比较过频或过少，都可能提示胎儿有宫内缺氧，应及时到医院检查。胎心监测丈夫可在医生指导下学会用听诊器直接听取胎心率，正常胎心率应是120-160次/min，胎动时胎心率应增快＞10次/min，胎心率不规则，若胎心率持续10min以上都＜120次/min或＞160次/min，则提示胎儿缺氧，应及时到医院就诊。定期产检及时发现可能引起胎儿宫内缺氧的各种母源性因素，并得到及时的诊治。

参考资料：[1]任成山，王甲汉，牛广政，等.现代临床疾病防治学下册.第1版[M].郑州.郑州大学出版社.2012.