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冠心病可控可防,健康良好的生活习惯可降低冠心病发病的患病风险。:
1、规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜;
2、坚持适量运动,健康成年人每周进行三小时左右中等强度身体活动;
3、讲究膳食平衡,做到各种食品搭配进食,避免暴饮暴食,避免高糖高盐高脂高胆固醇饮食;
4、戒烟限酒,避免吸入二手烟;
5、保持乐观情绪,避免忧伤,控制激动和急躁情绪,回避激怒刺激环境,消除紧张感,科学地处理日常事务;
6、同时还要定期检测血压、血脂、血糖、体重,发现异常及时进行调整,将血压、血脂、血糖、体重等各项指标控制在目标范围内;
7、积极治疗高血压、高胆固醇血症、高脂血症、糖尿病等基础病。
参考资料:[1]国家卫生计生委合理用药专家委员会, 中国药师协会. 冠心病合理用药指南(第2版)[J]. 中国医学前沿杂志:电子版, 2018, 10(6):130.









