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坐骨神经痛能慢跑步吗

发布时间：2023-08-25 编辑：王俊岭

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坐骨神经痛是否能够慢跑，要看是处于发作期还是非发作期，坐骨神经痛发作期不可以跑步，坐骨神经痛非发作期可以进行慢跑。

1、发作期：坐骨神经痛时是不能跑步的，发作时局部组织肿胀，局部有炎症的发生。如果进行运动，势必会造成神经根反复地受到摩擦、刺激，炎症部位受到刺激之后会更加严重，导致坐骨神经疼痛的症状加重。所以在发作期时，无论是慢跑还是快跑，都是不可以的，应该以休息为主；

2、非发作期：坐骨神经痛没有发作的时候，建议患者可以做一些强度不大的运动，可以加强肌肉强度，减轻间盘突出对神经根的压迫，但是一定要注意适度运动。

如果有坐骨神经痛的症状，平时一定要注意不要久坐、久站，睡觉可以睡较硬一点的床，有利于缓解坐骨神经痛。

主任医师

擅长：神经变性疾病（如帕金森病、老年性痴呆、运动神经元病等）和神经遗传病（如脊髓小脑性共济失调、腓骨肌萎缩症、痉挛性截瘫等）的临床研究。

主任医师

擅长：癫痫和周围神经病的临床、基础与转化研究，神经性头痛、偏头痛、痴呆、神经官能症、偏瘫、植物神经紊乱的诊治。

主任医师

擅长：重症肌无力、周维神经病、肌病、视神经脊髓炎、多发性硬化、自身免疫性脑炎等神经免疫性疾病及神经科疑难杂症。

主任医师

擅长：神经性头痛、偏头痛、痴呆、神经官能症、偏瘫、植物神经紊乱、睡眠障碍、血管性偏头痛、癫痫等常见、多发性神经系统疾病的诊治，对神经系统罕见病、疑难病的诊治也具有丰富的临床经验。

主任医师

擅长：神经性头痛、偏头痛、痴呆、神经官能症、偏瘫、植物神经紊乱、睡眠障碍、血管性偏头痛、癫痫等常见、多发性神经系统疾病的诊治。

主任医师

擅长：帕金森病、原发性震颤、发作性运动诱发性肌张力障碍（PKD）、扭转痉挛、舞蹈症、抽动症以及神经系统罕见病、疑难病的诊断、治疗和康复，以及椎体外系疾病的脑深部电极植入的治疗。

主任医师

擅长：脑梗塞、脑溢血、下肢神经损伤、坐骨神经损伤、脑中风、脑梗塞后遗症、急性脑血管病、三叉神经损伤、听神经损伤、中风等疾病的诊治。

主任医师

擅长：癫痫及各种发作性疾病、脑血管病、头痛、失眠。

主任医师

擅长：神经免疫与肌病，如多发性硬化等常见神经系统免疫性疾病的临床诊治。

副主任医师

擅长：癫痫及相关疾病的基础与临床研究，癫痫疾病的诊断、鉴别诊断及治疗。