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    李明 副主任医师  副教授
    出诊医院： 中国医科大学附属盛京医院 泌尿外科
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漏尿还可以跳绳吗

    发布时间：2023-08-28    编辑：李明
        浏览量：1954

漏尿在临床上称为尿失禁，尿失禁的患者不建议跳绳。尿失禁是尿液经尿道不自主地漏出，患者尿失禁还继续跳绳可能会加重病情。

在临床上尿失禁有压力性尿失禁、急迫性尿失禁、充溢性尿失禁，可能由怀孕、分娩、手术、前列腺疾病等引起，患者在咳嗽、大笑、打喷嚏、运动等导致腹压升高动作的时候，尿液会不受控制地流出，主要见于压力性尿失禁。

跳绳是一种上下跳跃的运动，跳绳会使腹压增加，使本身就有尿失禁的患者腹压持续增大，出现持续的尿液漏出，不利于漏尿的恢复。

尿失禁的患者应在医生的指导下进行排尿训练、膀胱训练、盆底肌肉锻炼等，尤其是盆底肌锻炼，又称为凯格尔运动，对于压力性尿失禁有较好的效果。

如果长期的尿失禁，可能导致尿路感染、皮疹、皮肤感染等情况。日常生活中避免大量的体育锻炼，可能会加重尿失禁，并且避免便秘。

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