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神经性皮炎做什么运动

发布时间：2023-08-29 编辑：李彦

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神经性皮炎的患者可以在医生指导下做些有氧、舒缓的运动，包括散步、游泳、瑜伽、太极、健身操等，能够转移注意力，强健身体，对身体有一定好处。

1、散步：患者可以每天简单进行散步，保持三步一吸、三步一呼的散步节律，调节全身血液循环，活动全身肢体，且运动并不剧烈，不用担心出汗过多而引起皮肤不适；

2、游泳：此项运动比较适合神经性皮炎的患者，既可以锻炼身体，也不用担心运动出汗刺激皮肤而引发神经性皮炎发作，可以每天进行游泳运动；

3、瑜伽：在专业瑜伽师的指导下，通过完成各种简单的瑜伽动作，增加身体的灵活性，也能够锻炼身体，还可放松身心，减轻身体不适感；

4、太极：此项运动能够调节和增强身体的控制能力，以缓慢有力、节奏性强的动作带动全身，帮助放松身心，减少精神压力，减轻患者不适；

5、健身操：如果神经性皮炎的患者身体比较灵敏，也可以进行健身操锻炼身体，能够调节形体，增强身体的反应敏感度，使全身处于运动状态，转移注意力，减少神经性皮炎带来的不适感。

需要注意的是，运动如果出汗较多可能刺激皮肤，建议在运动结束后及时进行清洗，保持皮肤清洁，减少皮炎发作的情况。

主任医师

擅长：疑难皮肤病，如白癜风、接触性皮炎、激素依赖性皮炎、中重度银屑病、酒渣鼻、痤疮、面部皮肤疾病。

主任医师

擅长：皮肤真菌病及激光等皮肤电外科的临床与研究，对血管瘤、湿疹皮炎、白癜风及银屑病等难治性皮肤病也有独到的治疗思路和方法。

主任医师

擅长：各种皮肤病的诊疗，如红斑狼疮、天疱疮、银屑病、变应性亚败血症，光动力治疗复发性顽固性尖锐湿疣以及肛周尿道内尖锐湿疣、皮肤癌等，包括皮肤激光美容治疗如色素性、血管性皮肤病、激光脱毛。

主任医师

擅长：皮肤组织病理学的诊断（皮肤肿瘤、大疱性皮肤病等），银屑病、皮炎湿疹、荨麻疹、白癜风及痤疮等常见皮肤病的诊断治疗，结缔组织病（红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病等）的诊断治疗。

副主任医师

擅长：中西医结合治疗疑难性皮肤病，如真菌性疾病、银屑病、色素病、病毒性皮肤病等。

主任医师

擅长：银屑病、白癜风、慢性荨麻疹、痤疮，玫瑰痤疮、皮炎、湿疹等疾病诊治。

主任医师

擅长：遗传性皮肤病、过敏性皮肤病、大疱病、痤疮、毛发疾病、血管炎、皮肤肿瘤等疾病，致力于遗传性皮肤病、皮肤病理、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病的研究。

副主任医师

擅长：银屑病（寻常型、红皮病型、关节型、脓疱型）、性传播疾病（梅毒、尖锐湿疣、淋病、生殖器疱疹）、白癜风的物理检查（伍氏灯），也擅长痤疮的物理治疗（光动力、脉冲激光、果酸）。

主任医师

擅长：擅长各种类型的脱发（雄激素性脱发，女性脱发，斑秃，产后脱发，压力及内分泌代谢性脱发等），变态反应性疾病（如特应性皮炎，湿疹、荨麻疹等），面部损容性皮肤病（痤疮、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎，皮面部敏感）。

住院医师

擅长：痤疮、白癜风、湿疹、荨麻疹、银屑病等皮肤疾病的诊治，以及皮肤医疗美容。