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骨折指的是骨皮质连续性中断,骨头断的说法不准确。
因此有效避免骨折就要强调骨头的坚硬程度,骨头的脆性会随年龄而增加,因此对于身边的老年人如果有明显的摔伤史,发生骨折的病例不在少数。
对于骨折的预防,关键在于有效避免骨质疏松,要多角度进行相应治疗。首先从饮食上需要给予相应的高钙食物,如鸡蛋、牛奶、海鲜类食品。
其次是运动,运动也是一剂良药,推荐游泳、骑单车等;此外还可以给予钙剂和维生素D3的补充;居住的环境也很重要,不能长期处于阴冷潮湿的环境,一定要多处于阳光充足的环境中,能有效促进钙质的吸收。










脊柱外科疾病的诊治,如颈椎病、腰椎间盘突出症、脊柱侧弯、脊柱肿瘤及结核。