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月子里面出现偏头痛，可以通过热敷、改善不良姿势、保证充足的睡眠进行缓解。由于女性在月子期间需要哺乳，所以不建议使用药物进行治疗。
1、热敷：女性出现偏头痛的现象，建议采取局部的热敷，可以缓解头痛的现象。
2、改善不良姿势：若女性在月子期间睡的枕头比较高，导致了颈源性头痛，此时可以把枕头放平，改善不良姿势，也可以缓解头痛。
3、保证充足的睡眠：女性应保证充足的休息，尽量少玩手机，少看电视，保证充足的睡眠，使大脑得到充分休息。
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