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10岁孩子睡眠时间是多少

发布时间：2023-08-30 编辑：田执梁

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10岁孩子的睡眠时间，总的来说，一般是八到十个小时左右，详细时间建议以专业医生给出为准。

多数情况下，处于上述年龄段的孩子，夜里的睡眠时间，一般是九到十个小时，白天午睡时间可能需要一小时左右的时间，但总体来说，这种儿童的睡眠时间，个体化的差异是相当大的。

因此，这种十岁的儿童有的可能在夜里睡七到八个小时，充足睡眠有助于保持白天的警觉性和清醒的程度。有的十岁小孩子可能需要更多的时间，如九个小时、十个小时的时间，才能保证他白天的足够的精力进行学习、生活和运动。

有的小孩子可能中午需要睡一到两个小时，才能保证下午的一些精力。但有的十岁小孩子可能中午并不需要睡眠，或者只需要十五分到三十分的短暂睡眠，就可以保证下午的足够的精力来维持学习和生活。

主任医师

擅长：儿童生长发育、发育行为的评价，营养不良，维生素A、D的缺乏，佝偻病的防治，儿童腹泻，食物过敏，牛奶蛋白过敏的诊治。

主任医师

擅长：儿童风湿免疫疾病、儿童免疫缺陷病、遗传代谢病、过敏性疾病、血液系统疾病，如小儿甲状腺疾病、儿童白血病、小儿肺炎、儿童反复呼吸道感染、小儿过敏性鼻炎、小儿风湿热、小儿类风湿病、小儿鼻炎、小儿急性中耳炎、小儿发热，具有丰富的诊治经验。

主任医师

擅长：儿科常见病、多发病的诊治，对于小儿神经系统疾病，如小儿癫痫、小儿行为精神性疾病、上呼吸道感染、消化不良、小儿支气管炎、支气管肺炎、慢性咳嗽、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎等的诊治具有丰富临床经验。

主任医师

擅长：小儿泌尿系统疾病，包括肾炎、肾病综合征、小儿紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、泌尿系感染、儿童遗尿症、小儿IgA肾病、小儿尿道下裂、小儿血尿、急性肾衰、慢性肾衰。率先在省内开展了小儿肾活检术及血液净化术，提高了危重及疑难患者的诊治水平。

副主任医师

擅长：儿科血液系统疾病的诊治，如儿童白血病、小儿败血症、小儿贫血、新生儿出血症、新生儿溶血病等，熟练掌握骨髓学检查及腰椎穿刺鞘内注药等技术。

主任医师

擅长：小儿支气管炎、小儿呼吸道感染等儿童呼吸系统疾病的诊治，熟练掌握小儿哮喘病的诊治和预防，小儿疱疹性咽峡炎、小儿急性中耳炎、小儿疱疹性口炎等儿科常见病和危急重症的诊治，对新生儿窒息、新生儿缺血缺氧性脑病进行系统化、规范化的早期干预治疗。

主任医师

擅长：脑炎、小儿肾病、抽动症、发烧、小儿感冒、小儿哮喘、小儿支气管炎、小儿病毒性脑炎、小儿脑炎、小儿便秘等疾病，对疑难杂症及重症诊治具有独到之处。

主任医师

擅长：新生儿窒息、新生儿缺氧缺血性脑病的防治，熟练地进行儿科常见疾病、急重症和疑难病例的诊断和治疗，如脑炎、小儿癫痫、小儿糖尿病、新生儿佝偻病、新生儿肺炎、过敏性紫癜、小儿支气管炎、小儿肺炎、新生儿产伤性疾病、新生儿低血糖症、新生儿低钙血症，积累了丰富的临床诊治经验。

住院医师

擅长：
小儿感冒、小儿咳嗽、小儿支气管炎、小儿消化不良、小儿肺炎、小儿肺炎支原体肺炎、小儿呼吸道感染、小儿发热、小儿便秘、小儿厌食等儿科常见疾病。

副主任医师

擅长：诊治儿科血小板减少性紫癜、小儿尿路感染、发烧、小儿感冒、儿童白血病、小儿肺炎、小儿呼吸道感染、小儿发热、儿童咳嗽、小儿便秘等，熟练掌握儿科常见病多发病的诊治，尤其对疑难杂病处理有自己见解，工作认真，热情对待每一位患者，得到患儿家长认可。