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便秘分为多种类型,不同情况要吃不同的药物。如慢传输型便秘可以吃莫沙必利等促进肠动力的药物,平时配合腹部从右侧到左侧按摩,促进肠道蠕动,同时吃益生菌,调节肠道菌群环境。如果是其他类型的便秘,如出口梗阻型便秘,可能需要进行手术治疗。
如果是单纯的大便干燥,可以用软化大便的药物,如聚乙二醇或者乳果糖治疗,配合中药治疗,效果也比较好。此时避免服用刺激性泻药,比如含有大黄、芒硝、番泻叶以及芦荟等药物,长时间服用容易造成结肠黑变病,结肠的功能会进一步变差。
除了药物,饮食上多吃膳食纤维丰富的食物,如芹菜、白菜、韭菜,还有香蕉、苹果、火龙果等水果,要饮食合理均衡,丰富搭配,同时多饮水,适当运动,促进肠道蠕动,基本上可以对便秘有一定的缓解。