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女性睡觉老出汗是什么情况

    发布时间：2023-09-01    编辑：白文武
        浏览量：1966

女性睡觉老出汗，与生理因素、气血亏虚、阴虚火旺等原因有关，需要及时改善睡眠环境，并遵医嘱使用具有补益气血、滋阴等作用的药物。

1、生理因素：睡觉前情绪波动、喝酒、用餐等，或是环境温度过高、被褥过厚等，就会导致睡觉过程中出汗，需保证室内温湿度适宜，并适当增减被褥。

2、气血亏虚：女性先天禀赋不足、久病等，可导致气血不足，不能固摄肌表而出现睡觉出汗，伴有身体乏力、不想说话、面色苍白等不适，需遵医嘱使用红枣、山药等，或是口服补中益气丸、八珍颗粒等。

3、阴虚火旺：患者长期熬夜、过度劳累等，可损耗阴液，逐渐滋生虚火而出现手足心发热、盗汗、口干、头晕、耳鸣等不适，可在医生指导下适量吃银耳、百合等，或是口服大补阴丸、知柏地黄丸等。

此外，日常需注意清淡饮食，坚持参与体育锻炼，如打太极拳、游泳、慢跑等，以调理身体。

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