出诊医院: 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
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糖尿病人能适量吃点蜂蜜吗

    发布时间:2023-09-01    编辑:张春虹
        浏览量:2488

糖尿病人是指糖尿病病人。如果糖尿病病人血糖控制比较稳定,可以适量吃点蜂蜜,若糖尿病病人血糖控制不佳,则不建议吃蜂蜜。

1、血糖控制比较稳定:蜂蜜含有少量矿物质,如钙、钾、铜、锰等以及少量维生素,如维生素B2、叶酸、维生素C,以及多种酶等,如果糖尿病病人血糖控制在正常范围内,则可以适当吃蜂蜜,并不会引起血糖升高。

2、血糖控制不佳:如果糖尿病病人血糖较差,则不建议吃蜂蜜,因为蜂蜜进入体内,最终转化为葡萄糖,食用蜂蜜之后,会引起血糖迅速增高,导致多尿、多饮、多食等症状加重。

建议糖尿病病人多选择血糖生成指数较低的粗粮作为主食,如荞麦面、燕麦面、玉米面等,同时也可以适量吃一些鱼、肉、蛋、牛奶、豆浆、苦瓜、洋葱、香菇等,避免偏食、挑食,或者暴饮暴食。

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