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痛风患者可以适量吃零食,同时注意选择零食的种类,选择健康零食进行食用,不可盲目过度食用不健康零食。
一般情况下,痛风患者可以选择嘌呤低、热量低的零食,如杏仁、核桃、酸奶、山楂等,另外还可以选择各类水果,如樱桃、葡萄、猕猴桃等。食用时也应注意控制食用量,以免食用过多增加胃肠道负担,引起胃部不适。
对于痛风患者,尤其是对于体重超重或者肥胖的痛风患者,需要控制热量的摄入,不可选择薯片、辣条、冰淇淋等零食,同时不可选择含糖饮料、碳酸饮料,如可乐、果汁、奶茶等。
平时应按时进食,避免暴饮暴食,同时适量多喝水,多运动,也是控制尿酸,避免痛风复发的一种方式。









