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苹果和梨可以一起食用。苹果和梨都含有丰富的水分,可以生津止渴,同时两种水果都含有膳食纤维,可以促进胃肠的蠕动,达到预防和缓解便秘的目的。
另外梨和苹果含有丰富的维生素、微量元素等,而苹果内还含有果酸、果胶等物质,对胃黏膜的保护起到很好的作用。
对于便秘的病人,两者合用能够起到很好的预防和缓解便秘的效果。但是腹泻的病人,尽量避免食用,因为苹果和梨含有膳食纤维,同时性质偏凉性,会刺激胃肠的蠕动可能会加重腹泻的症状。
另外对于糖尿病病人,两种水果含的糖分较高,一定要适量的摄入,避免引起血糖升高等。









