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贫血的依据是血液中红细胞数，血红蛋白含量，红细胞体积，平均血红蛋白含量，低于正常值范围即可诊断为贫血。
1、红细胞数：正常值为男性：4.0-5.5×10^12/L，女性：3.5-5.0×10^12/L。低于正常范围可能是贫血。
2、血红蛋白含量：正常值为男性血红蛋白浓度120g/L-160g/L，女性血红蛋白浓度110g/L-150g/L，低于正常范围可能是贫血。
3、红细胞体积：正常范围是80-100fl，低于80fl就是小红细胞，大于100fl就是大红细胞。
4、平均血红蛋白含量：正常值为男26-38pg，女26-38pg。低于正常值可能是单纯小细胞性贫血。
根据血常规的红细胞系数可以观察到贫血的程度。小细胞低色素性贫血，多见于缺铁性贫血及地中海贫血。大细胞性贫血，多见于巨幼红细胞性贫血，往往是由于缺乏叶酸及维生素B12。
贫血者可以吃牛肉、猪肝、猕猴桃等食物，也可以选择硫酸亚铁片、维生素B12片、阿胶补血颗粒等药物，以改善贫血症状，具体治疗应在医生指导下进行。
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