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猝死是指短时间内发生的未预料到的死亡,多指在急性症状发生后即刻或者在24小时内发生的意外死亡。猝死可以通过疾病三级预防中一级预防和二级预防的措施来达到预防的目的。
1、一级预防:合理调整饮食,戒烟限酒,保持心情舒畅及情绪稳定,避免过度劳累,坚持适度体育锻炼;
2、二级预防:有病早治,积极治疗高血压病、糖尿病等疾病;定期体检很重要,高危人群最好每年体检一次,及早发现和治疗心血管病危险因素;重视健康教育,减少诱发因素的发生,保持良好的生活状态,一旦身体出现异常情况,及时就诊,是减少猝死事件发生的关键。
参考资料:[1]于学忠,周荣斌.中华医学百科全书 临床医学 急诊医学[J].北京:中国协和医科大学出版社,2018.1






