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适宜中国乳腺癌患者的生活方式有哪些

发布时间：2023-09-07 编辑：丁波泥

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宜中国乳腺癌患者的生活方式通常包括达到和保持健康的体重、有规律地参加体力活动以及合理营养和膳食等。

1、达到和保持健康的体重：乳腺癌患者在治疗结束后，应尽量使体重达到正常范围，或者对于已经超重和肥胖的乳腺癌患者来说，推荐降低膳食能量摄入，并接受个体化的运动减重指导；

2、有规律地参加体力活动：乳腺癌患者诊断后应避免静坐生活方式，尽快恢复诊断以前的日常体力活动，18-64岁的成年乳腺癌患者，每周坚持至少150min的中等强度运动有氧运动，力量性训练；

3、合理营养和膳食：膳食结构和食物选择与乳腺癌患者的疾病进展、复发风险、总体生存率有关。富含蔬菜水果、全谷物、禽肉和鱼的膳食结构，与富含精制谷物、红肉和加工肉、甜点、高脂奶类制品和油炸薯类的膳食结构相比，可以使乳腺癌患者的总体病死率降低43%。

参考资料：[1]中华预防医学会妇女保健分会乳腺学组. 中国乳腺癌患者生活方式指南[J]. 中华外科杂志, 2017, 55(2):5.

主任医师

擅长：主要从事乳腺癌的临床与基础研究，擅长乳腺癌、甲状腺癌的综合治疗与精准医疗，近年开展了腹腔镜下腹股沟疝、造瘘口旁疝、切口疝、食管裂孔疝修补术及腹腔镜甲状腺手术。

主任医师

擅长：
主要从事乳腺甲状腺肿瘤和胃肠肿瘤的研究和治疗，从事普外科临床、科研、教学工作20余年，擅长普通外科的微创手术，尤其对乳腺甲状腺、胃肠良恶性肿瘤微创手术有极其深入的研究。

副主任医师

擅长：在乳甲疝外科领域有丰富的临床经验，擅长乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌、乳腺囊肿、乳腺癌、甲状腺癌、甲状腺腺瘤、甲状腺肿瘤等等疾病的治疗。

主治医师

擅长：主要从事乳腺、甲状腺相关疾病的诊疗，如乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌、乳腺囊肿、乳腺癌、甲状腺癌、甲状腺腺瘤、甲状腺肿瘤等，熟悉乳腺良性疾病的微创手术治疗及甲状腺穿刺的操作。

主治医师

擅长：主攻方向为老年高血压时间治疗、老年心血管病防治、阿尔茨海默病早期诊断和治疗，同时，对老年人肺炎、慢性阻塞性肺病、肺癌、冠心病、退行性心脏瓣膜病、慢性肾功能、乳腺癌不全等多种疾病的诊治，也存在丰富临床经验。

副主任医师

擅长：乳腺外科疾病的诊断和治疗，如乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌、乳腺囊肿、乳腺癌、甲状腺癌、甲状腺腺瘤、甲状腺肿瘤等。

住院医师

擅长：乳腺、甲状腺外科相关疾病的诊治，如乳腺炎、乳腺囊肿、甲状腺囊肿等。

主治医师

擅长：诊治甲状腺、乳腺外科相关疾病，如甲状腺结节、甲状腺炎、乳腺囊肿等。