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高脂食物有哪些

发布时间：2023-09-12 编辑：李红冬

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高脂的食物较多，包括肉类、油炸食品、海鲜，含有的脂肪非常高。通常不建议摄入过多的高脂食物，以免引起某些疾病。

1、肉类：高脂食物一般包括有肥肉，有肥猪肉、肥鸭肉、肥牛肉、肥羊肉，还有动物内脏，包括猪肝、羊肝、牛肝、猪肾、鸡肾等。

2、油炸食品：包括油饼、油条、炸糕、薯片等。

3、海鲜：包括螃蟹，各种海鱼，含有的胆固醇较高。

如果长期摄入高脂食物，容易引起高脂血症，导致肥胖甚至引发糖尿病，以及心脑血管疾病，因此不要摄入过多高脂食物，尤其对于老年人，或有慢性疾病的患者，应该以低盐、低糖、低脂饮食为主。

主治医师

擅长：高血压、糖尿病、慢性胃炎、功能性胃肠病、幽门螺杆菌感染、痛风等内科常见疾病的诊治。

住院医师

擅长：高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、脑梗塞、上呼吸道感染、慢阻肺、急慢性支气管炎、急慢性胃炎、急性胃肠炎、消化道溃疡等疾病的诊治。