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    出诊医院： 济南市第四人民医院 骨外科
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崴脚可以用热水泡脚吗

    发布时间：2023-09-12    编辑：李云恺
        浏览量：2197

崴脚以后一般早期不建议热水泡脚，因为崴脚以后有可能有局部的肿胀淤血，热水泡脚会加重肿胀，一般这时可以用冷敷，用凉水冰敷比较好，一般2-3天以后再热水泡脚比较好，崴脚用热水泡脚的情况需要注意早期、中期、严重期程度。

1、早期：在崴脚的早期特别是24h之内，一般不建议热水泡脚，特别是崴脚比较严重的时候，这种情况比较会造成局部的韧带损伤、软组织损伤、有血管的充血、炎症物质积聚，这时再热水泡脚有可能会加重出血，使肿胀加重，不利于恢复。在早期歪脚以后建议用冷敷，根据天气的温度可以用凉水或者冰水进行冷敷，或者用冰袋用毛巾包裹以后进行冷敷，同时抬高患肢。

2、中期：如果崴脚不是特别严重，检查没有严重的骨折或者韧带损伤，很多的积血和淤血只是轻微的肿胀和软组织挫伤，在72h之后，没有严重的出血时，可以进行泡脚，并且在此后期可以用红花油、热水等进行一定的泡脚，这时有助于活血化瘀，减轻局部的肿胀消退，促进血液循环。

3、严重期：崴脚如果比较严重，特别是检查有骨折、韧带损伤、淤血、出血等情况，在2周之内都不建议泡脚，一般这种情况出血时间会比较长，热水泡脚会加重肿胀。

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