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脑供血不足常吃哪三物

发布时间：2023-09-12 编辑：陈莉莉

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脑供血不足吃三物，不是指单纯的三种食物，而是指三大类的食物，主要包括蔬菜、水果、豆制品。

1、蔬菜：包括白菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、黑木耳、元葱、大蒜等，都可以改善血液粘稠度，减轻脑供血不足。

2、水果：尤其是含钾丰富的香蕉、橘子、苹果、草莓等，含胆固醇比较低，含有丰富的维生素和纤维素，适合脑供血不足的人吃。

3、豆制品：包括豆腐、豆浆等，补充植物蛋白和维生素。除此之外，饮食上要以清淡的为主，豆制品含有丰富的营养，可以在补充蛋白质的同时，减少胆固醇的摄入。

另外，饮食上还要减少肥肉或油炸食品，要多吃鱼肉，尤其是深海鱼、虾肉等脂肪含量较低的肉类，可以吃鸡肉、鸭肉等禽肉，可以适当吃精瘦肉。除了饮食控制，还要坚持规律作息和户外运动，综合改善脑供血不足。

副主任医师

擅长：治疗各种脑血管疾病、癫痫、帕金森氏病、周围神经病及脊髓疾病，特别急性脑梗塞、短暂性脑缺血发作的治疗

主任医师

擅长：脑血栓、脑栓塞、脑供血不足、一过性脑缺血发作、急性脑血栓溶栓及脑血管造影、脑血管介入治疗

主任医师

擅长：脑血管疾病、癫痫、脑肿瘤、多发性神经疾病及神经科少见疑难病的诊断治疗

主任医师

擅长：擅长脑血管病的急性期治疗及预防。

主任医师

擅长：缺血性脑血管病、高血压、头晕、癫痫、失眠、帕金森病、痴呆等常见内科疾病的诊治及预防，尤其是脑缺血、缺血性脑卒中。

主任医师

擅长：治疗各种脑血管病、癫痫、帕金森、周围神经病变、脊髓损伤、脑梗塞、短暂性脑缺血发作等疾病。

主任医师

擅长：诊治神经内科疾病包括缺血性脑卒中、脊髓压迫综合征、脊髓先天性畸形、脊髓出血性疾病、周围神经病损、颅内感染、中枢神经系统脱髓鞘疾病、帕金森等。

副主任医师

擅长：交通性脑积水、先天性脑积水、出血性脑卒中、化脓性脑膜炎、硬脑膜下血肿、脑出血、脑中风、脑外伤、脑栓塞等疾病的诊治。

主治医师

擅长：化脓性脑室炎、出血性脑卒中、化脓性脑膜炎、真菌性脑膜炎、痉挛性脑瘫、缺血性脑卒中、脑供血不足、癫痫等疾病的诊治。

副主任医师

擅长：急性脑血管病、脑梗塞、脑血管痉挛、脑供血不足、脑出血、蛛网膜下腔出血、面神经炎、三叉神经痛、头痛、脊髓疾病、癫痫、痴呆等神经系统常见病的诊治。