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    出诊医院： 郑州大学第一附属医院 骨科
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骨折膝关节功能锻炼一天几次

    发布时间：2023-09-13    编辑：卢新昌
        浏览量：2364

对于骨折之后膝关节的功能锻炼，一天可以分为三次，每次从半个小时开始，特别是所谓的胫骨平台发生的骨折之后，膝关节功能锻炼尤为重要。

因为胫骨平台骨折多半发生的时候，就会出现膝关节的功能僵硬。此时进行手术治疗后，膝关节不能打弯，也是比较严重的情况。

因此在早期当骨折非常坚强固定的同时，就要加强自我的膝关节的功能康复锻炼，因为康复锻炼别人无法代替，只有靠自己。

因此，在这个时候对自己下狠心，在安全、有效的同时，给予自己康复锻炼，对于日后恢复膝关节的正常功能或者恢复下肢的运动等，都有很好的意义。

建议大家一天三次进行锻炼，每次半个小时，并且做完康复锻炼，做过曲、伸锻炼之后一定要用冰敷。

在这时做功能锻炼，有可能会激发出血量，增加水肿或者肿胀的情况，继而引起各种不舒服的感受。这时冰敷可以很好地降低抬高患肢水肿，或者达到促进静脉回流的作用。

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      擅长：颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、胸椎管狭窄、脊柱骨折、脊柱肿瘤、脊柱侧弯、寰枢椎脱位、股骨头坏死等外科手术治疗。
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