导航
游泳对于颈椎病或者拳肘上的肩周炎都有帮助,特别是仰泳对于颈椎病、腰椎病,或者骨性关节炎的帮助较大。
因为仰泳的姿势对于颈项肌、腰背肌,或者大腿的股四头肌都有很好的锻炼作用,当颈项肌、腰背肌稳定,颈段或者腰段的脊柱就会稳定,不太可能发生颈椎间盘突出、颈椎间盘膨出,以及颈椎管狭窄症的问题。
肱二头肌肌腱炎或肩峰撞击,通过游泳也可以起到有效地治愈作用。游泳本身是一项运动,运动不代表能解决一切问题,有时还需要通过药物的对症治疗起到辅助作用。药物的对症治疗主要分为三类,包括消炎镇痛、抗水肿,以及中成药的祛血祛瘀。









